噶尔哇·阿旺桑波:传统文化中修身养心方法要推广

来源: 凤凰网 
噶尔哇·阿旺桑波:传统文化中修身养心方法要推广

[导读]与西方医学比较,佛学文化和藏医学对产生疾病的根源和对治方法的解释有所不同。

与西方医学比较,佛学文化和藏医学对产生疾病的根源和对治方法的解释有所不同。

佛学文化中的身心健康理念

在佛教理论中,不认为宇宙万物是由神创造和安排,更不认为佛来创造和安排的,宇宙万物都是由因缘而产生,因缘都是由自己造成的,自己的一切要靠心态理念。

要认识心理状态,首先必须分清什么时候出现善的心态,什么时候出现恶的心态。人的本性其实没有好坏之分,只有心态的变化而已。如果把握住心态的变化,时时刻刻让心理处在善的状态,坏人也能变成好人。若把握不住自己的心理状态,即使这一刻是好人,做好事,下一刻有可能会做恶事,变成坏人。

在佛学文化中,人们可以回到精神世界去观察自心,必须要在认识自心和改善内心、提升智慧方面下功夫。佛学文化将人生比喻为一盏油灯,人的躯体就像灯盘,人的生命宛如灯焰,人的福报好似灯油。

疾病养身要靠药物治疗,延长寿命要靠养心与放生。若油灯的油尽了,需要帮助别人、烧香拜佛、行善积德来增加福报。

藏医学中的身心健康理念

藏医学经过几千年的发展,逐渐形成了自己独特的医学理论体系和诊疗方法。藏医学认为,“三毒”烦恼容易使人情绪压抑、意志消沉,从而很容易得风、胆、肝所引发的各类疾病,“三毒”烦恼与“三类”病根是相互对应关系,它们相互作用而引发体内体外各类疾病,这其中,心理不健康是招惹疾病的主要根源。

藏医学治病方法有饮食疗法、行为疗法、药物疗法、外治疗法等四大疗法。治病要从忌口、注重饮食起居和服药相结合的方法进行,若这些方法无效,才用外治疗法。

藏医学对肿瘤等重病患者有独特的治疗理念。患者养身首先要养心态,若患者对生存产生了绝望的精神状态,那么用医疗方法也很难恢复患者的体能,更无法治愈患者身上的疾病。其次,重病患者的病情严重性和检查结果只能告诉家属,而对患者要绝对保密病情。每当医生查房时,在患者身边不能谈论其病情的严重性,更不能对患者透露或让患者了解药治与外治情况和治疗方案。对一个患者而言,健康不能光靠西方医学疗法,还要结合传统中藏医学的心理疗法和医治方法。

传统文化、佛学文化、中藏医学文化为寻找健康的现代人提供了非常宝贵的经验,我们对传统医学中的这套修身养心方法要推广,让传统医学与现代医学的理念相结合,让每个人都能了解到有利身心健康的养生方法。

责任编辑:吕泽鹏